Posts in Eventos

Mide tu nivel de estrés

Califica estas características del 1 al 5. Siendo 1 lo más bajo y 5 lo más alto. Tienes un discurso rápido. Tus movimientos son rápidos. Ejemplo: al comer. Eres impaciente con el modo que ocurren las cosas. Estas en tiempo de urgencia. Piensas y actúas muchas cosas a la vez. Tienes la necesidad de dominar una conversación, imponer temas, pensar […]

Continuar leyendo →

El mejor retiro es hacia el espíritu

  El año pasado nos fuimos… Éramos un grupo de 20 personas, casi todos conocidos y cercanos, pero nada tan cercano y conocido como el lazo que recién creamos en ese tiempo y espacio. Salimos un viernes 7am, llegamos al hotel y cada uno fue a conocer su cuarto. Cuando nos reunimos comenzamos con un programa de Silencio. Algo que, nadie […]

Continue reading →

Taller de Japa Mala

El Sábado 27 de Agosto de 9am a 12pm conversaremos sobre la práctica de Japa. Una práctica milenaria que utilizamos para concentrarnos en la repetición del mantra en nuestra meditación. Japa significa “repetición”, y Mala “círculo” . En síntesis, Japa Mala es la repetición del nombre en círculos. El Mala nos enseña qué es la unidad, ya que sus 108 cuentas […]

Continuar leyendo →

Modulo 1: Meditación

Finalmente, después de 3 meses de haber llegado de India dictaré el curso de meditación en donde podré compartir lo que pude aprender allá, lo que más me llena de mi práctica, el objetivo de cada asana, de cada respiración, de cada clase. Espero que puedas acompañarme, este es el primer módulo que dura los 4 viernes de Agosto, 2 […]

Continuar leyendo →

Clase Especial con Young Living

El objetivo de tener una clase de Yoga Restaurativo, una vez a la semana, es poder soltar. Dejar ir todo aquello que te molesta, que te estresa, que te saca de ese estado de tranquilidad. En esta clase queremos volver a él, volver a ese reconocimiento, a esa serenidad y claridad. Como sabes, hacer eso es solo una decisión; sin […]

Continuar leyendo →

Síguenos

Suscríbete a nuestro boletín y reciba noticias sobre nuestras clases y productos