Taller de Japa Mala

El Sábado 27 de Agosto de 9am a 12pm conversaremos sobre la práctica de Japa.

Una práctica milenaria que utilizamos para concentrarnos en la repetición del mantra en nuestra meditación.

Japa significa “repetición”, y Mala “círculo” . En síntesis, Japa Mala es la repetición del nombre en círculos. El Mala nos enseña qué es la unidad, ya que sus 108 cuentas están unidas a través de un hilo.

Un Mala tiene 108 cuentas con un extra de una cuenta más grande que representa el Gurú o Dios, como quieras llamarlo.

Un Mala es la forma de llevar la cuenta del número de repeticiones de un mantra. Utilizarlo para tu meditación es una excelente herramienta ya que ayuda a mantener la menta atenta por medio de la repetición y movimiento (mover las cuentitas con tus dedos). Ayuda a poder concentrarte en solo repetir, sin tener que llevar una cuenta numérica de cuantas veces has repetido el mantra.

Meditar con un Mala te ayuda a aquietar tu mente y conectarte contigo mismo, sentir, estar…

¿Quieres saber más sobre esta práctica? ¿Cómo te ayuda? ¿Cómo hacerla?

Ven al Taller en donde además podrás crear tu propio Mala, ofrecer tu energía en cada cuenta. Te ayudará a conectarte más contigo en tu meditación.  

Más info al 0986957247 o info@atmayoga.com.ec

Valor: $30.

Te espero!







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